糖尿病

什么是糖尿病？

糖尿病是由于胰岛素分泌及（或）作用缺陷引起的以血糖升高为特征的代谢病。

糖尿病的典型症状有哪些？

糖尿病的典型症状是“三多一少”症状，即多尿、多饮、多食、体重减轻。

糖尿病血糖诊断标准

空腹血糖〉7.0mm/L或餐后两小时血糖〉11.1mm/L或随机血糖〉11.1mm/L.

哪些人容易得糖尿病：

1、曾有轻度血压升高（IFG和FGT）者 。

2、有糖尿病家族史者（双亲或同胞患糖尿）。

3、肥胖和超重者（体重指数BMI≥24kg/㎡）

4、妊娠糖尿病患者或曾经分娩过巨大儿（4公斤以上）的妇女。

5、有高血压和（或）心脑血管病变者。

6、有高密度脂蛋白胆固醇降低和（或）高甘油三脂血症。

7、年龄45岁以下且常年不参加体力活动者。

按国际糖尿病联盟IDF的估算。我国每年将有新发糖尿病患者125万人。每天有新发糖尿病患者3400人，每小时有新发糖尿病患者143人，全球每年有300万人死于糖尿病！糖尿病已成为继心脑血管，脑瘤之后的第三号杀手！

如何预防糖尿病

1、 多做运动

2、 合理膳食，戒烟限酒

3、 保持健康体重

4、 保持心态平和

5、 必要时用点药

如何治疗糖尿病

1、 健康教育:获得正确信息，不盲从、不偏听

2、 饮食疗法：总量控制，平衡膳食、戒烟戒酒

3、 运动疗法：每周5天，每天30分钟以上中等强度的身体活动。

4、 药物治疗：遵循医嘱，按时服药

5、 血糖监测：按时监测，动态连续观察病情